Pratiquer et découvrir la méditation

OUVERT À TOUSMÉDITATIONS GUIDÉES HEBDOMADAIRES

Nous proposons des séances hebdomadaires régulières de pratique de la méditation du calme mental (Shiné en tibétain, Shamata en sanscrit). Elles sont ouvertes à tous. Au cours de la saison 2021-2022, des sessions de  « Découverte de la méditation » vous donneront les bases pratiques de la méditation du calme mental. 

Mercredi de 19h à 20h

Dimanche de 11h à 12h

Lieu : 11 rue François Rabelais – 86000 Poitiers

OUVERT À TOUSDÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION

Samedi 17 septembre 2022 – 10h30 à 12 h

Les points essentiels de cette pratique sont expliqués : la position du corps, l’état d’esprit et les supports de méditation. L’enseignant alternera au cours de la session les temps de méditation et de pratique.

La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit et nos pensées. S’entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l’esprit en le pacifiant. C’est également un temps de détente et de pause dans nos activités.

Lieu : 11 rue François Rabelais – 86000 Poitiers
Participation libre aux frais

Lama Shédroup

Lama Shédroup

Enseignant

 

OUVERT À TOUSMÉDITATION

Samedi 26 novembre 2022 – 10h00 à 12h00

Samedi 21 janvier 2023 – 10h00 à 12h00

Une matinée pour vivre la méditation

Les points essentiels de cette pratique sont expliqués : la position du corps, l’état d’esprit et les supports de méditation. L’enseignant alternera au cours de la session les temps de méditation et de pratique.

La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit et nos pensées. S’entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l’esprit en le pacifiant. C’est également un temps de détente et de pause dans nos activités.

Lieu : 11 rue François Rabelais – 86000 Poitiers
Participation : 5 €

 

Lama Tcheudreun

Lama Tcheudreun

Enseignante

Lama Shédroup

Lama Shédroup

Enseignant