OUVERT À TOUSMÉDITATION

Samedi 13 septembre 2025 – 10h30 à 12h

Découverte de la méditation

Les points essentiels de cette pratique sont expliqués : la position du corps, l’état d’esprit et les supports de méditation. L’enseignant alternera au cours de la session les temps de méditation et d’explications.

La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit et nos pensées. S’entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l’esprit en le pacifiant. C’est également un temps de détente et de pause dans nos activités.

Lieu : 11 rue François Rabelais – 86000 Poitiers
Participation libre aux frais

RETRAITE

Du samedi 8 au mardi 11 novembre 2025

Pratique intensive de méditation boudddhique

La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est pas affecté par les mouvements intérieurs et extérieurs, il est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable, non perturbé, nous conduit à éprouver moins de mal-être dans notre vie.

Lieu : en gîte, à définir.
Participation sur inscription préalable en écrivant à poitiers@dhagpo.org (nombre de places limité)

La question financière ne doit pas être un obstacle à votre présence et vous pouvez donner selon vos possibilités.

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