Pratiquer et découvrir la méditation
OUVERT À TOUSMÉDITATIONS GUIDÉES HEBDOMADAIRES
Nous proposons des séances hebdomadaires régulières de pratique de la méditation du calme mental (Shiné en tibétain, Shamata en sanscrit). Elles sont ouvertes à tous. Au cours de la saison 2021-2022, des sessions de « Découverte de la méditation » vous donneront les bases pratiques de la méditation du calme mental.
Mercredi de 19h à 20h
Dimanche de 11h à 12h
Lieu : 11 rue François Rabelais – 86000 Poitiers
OUVERT À TOUSMÉDITATION
Samedi 16 septembre 2023 – 10h30 à 12h
Vendredi 23 février 2024 – 18h30 à 20h
Découverte de la méditation
Les points essentiels de cette pratique sont expliqués : la position du corps, l’état d’esprit et les supports de méditation. L’enseignant alternera au cours de la session les temps de méditation et d’explications.
La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit et nos pensées. S’entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l’esprit en le pacifiant. C’est également un temps de détente et de pause dans nos activités.
Lieu : 11 rue François Rabelais – 86000 Poitiers
Participation libre aux frais
Lama Shédroup
Enseignant
Droupla Birgit
Enseignante
OUVERT À TOUSMÉDITATION
Samedi 16 mars 2023 – 10h00 à 12h00
Une matinée pour vivre la méditation
Les points essentiels de cette pratique sont expliqués : la position du corps, l’état d’esprit et les supports de méditation. L’enseignant alternera au cours de la session les temps de méditation et de pratique.
La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit et nos pensées. S’entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l’esprit en le pacifiant. C’est également un temps de détente et de pause dans nos activités.
Lieu : 11 rue François Rabelais – 86000 Poitiers
Participation : 5 €
Lama Shédroup
Enseignant